Shape & Tone - Romans Club

Shape & Tone

Shape & Tone – Novità assoluta!

 

Il nuovo corso che le permetterà di arrivare alla prova costume in perfetta forma!

Shape & Tone valorizza il tono muscolare e la forma, unendo allenamento cardiovascolare e tonificazione.

Racchiude in una semplice, ma omogenea fusione, movimenti decisi ed energici, che richiamano da un lato alcune gestualità del pilates, dall’altro l’esplosività e la tecnica del fitness combinato alla musica, fino ad arrivare all’inedita versione di uno stretching dinamico.

Shape & Tone è per tutti, essendo caratteristica principale di questa nuova disciplina l’adattabilità.

 

Durante la lezione si utilizzeranno 3 attrezzi: soft ball, elastico e pesi

 

Dai uno sguardo al nuovo planning 😉

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